この記事を書いた人
佐藤 ゆうか / 心理カウンセラー・夢分析アドバイザー
臨床心理士として500人以上のカウンセリング実績を持ち、特に職場の人間関係のストレスケアを専門としています。夢分析を通じて相談者さまの深層心理に寄り添い、心の声を一緒に読み解くことを得意としています。働く女性向けメディアでの連載や、著書『がんばりすぎなあなたのための「夢解き」ノート』などを通じて、心が少し軽くなるヒントを発信しています。
「知らない誰かが銃で撃たれる」…そんな衝撃的な夢を見たら、何か悪いことの前触れかと不安になりますよね。そのドキドキがまだ心に残っているかもしれません。
でも、安心してください。その夢は、あなたの状況がこれから良い方向へ向かうことを示す「吉夢」である可能性が高いです。
この記事では、単なる夢占いの解説だけでなく、心理カウンセラーである私が、あなたの心のSOSを読み解き、明日から少し心が軽くなるヒントをお伝えします。
読み終える頃には、夢への不安が消え、ご自身の現状を乗り越えるための勇気が湧いてくるはずです。
まずは深呼吸。その夢は「不吉な予言」ではありません
カウンセリングをしていると、「これって凶夢ですか？」というご質問を本当によくいただきます。特に、今回あなたが見たような衝撃的な内容の夢は、そう感じてしまいますよね。ですが、まず一番にお伝えしたいのは、その夢は決して「不吉な予言」ではない、ということです。
むしろ、怖い夢を見るのは、あなたが現実の世界でそれだけ一生懸命に頑張っている証拠なんです。
私たちの心と夢は深く繋がっています。特に、職場の人間関係からくるような強いストレスは、私たちの心が処理しきれず、眠っている間に「銃で撃たれる夢」のような象徴的でショッキングなイメージとして現れることがあります。つまり、夢は未来を警告しているのではなく、あなたの「今」の心の状態を映し出してくれているのです。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】： 怖い夢は、心からの「助けて」のサイン。無視せず、まずは「私、疲れているんだな」と認めてあげましょう。
なぜなら、多くの方は怖い夢を見ると、その意味ばかりを気にしてしまい、夢が伝えようとしている根本原因（＝現実のストレス）から目をそむけがちだからです。夢は、あなたの心が発するSOS。その声に気づいてあげることが、問題解決の最も大切な第一歩になります。
あなたの心が送るSOSサイン。夢のシンボルを読み解きましょう
それでは、あなたの心がいったいどんなSOSを送っているのか、夢に出てきた象徴（シンボル）を一つずつ丁寧に読み解いていきましょう。夢占いは未来を当てるものではなく、あなたの現在の心理状態を映し出す、いわば「心の鏡」のようなツールです。
- 夢の中の「銃」が象徴するもの
夢占いにおいて「銃」は、攻撃性や怒り、支配力、そして性的なエネルギーなどを象徴します。もしあなたが職場で強いプレッシャーを感じているなら、そのストレスが「銃」という形で夢に現れたのかもしれません。それは、誰かに向けられた怒りかもしれませんし、理不尽な状況に対する心の抵抗である可能性もあります。 - 「知らない他人」は、もう一人のあなた自身
次に、「他人」、特に知らない人が出てくる夢についてです。夢に出てくる「知らない他人」は、多くの場合、あなた自身もまだ気づいていない、自分自身の側面（深層心理）を象徴しています。つまり、撃たれていたその他人は、今の状況によって傷つき、無力感を抱いている「あなた自身の心」を映し出していると考えられるのです。
この二つの関係性を踏まえると、今回の夢は「職場の先輩との人間関係など、外部からの強いストレス（銃）によって、あなた自身の心が傷ついている（他人が撃たれる）」という、心からのメッセージだと解釈することができます。
なぜ「好転のサイン」と言えるのか？夢が示すポジティブな未来
「自分の心が傷ついているサインなのは分かったけれど、どうしてそれが好転の兆しなの？」と疑問に思いますよね。ここが夢分析の非常に興味深いところです。一見ネガティブに見える「撃たれること」という行為は、夢占いでは「状況の好転」や「転機」を暗示する、逆説的な意味を持つことが多いのです。
なぜなら、「撃たれる」ことは、古い自分や、今の苦しい状況が「終わる」ことを象徴しているからです。つまり、問題が一度ピークに達し、そこから新しい自分へと生まれ変わる「再生」のプロセスを示唆しています。
私もカウンセリングを始めた当初は、夢のシンボルを辞書のように解釈していました。しかし、多くの方のお話を聞くうちに、夢は単なる警告ではなく、その人が前に進むために必要な、心の治癒力そのものなのだと考えるようになりました。あなたの心は、この夢を通して「今のままじゃ辛いよ。もう変化する時だよ」と、あなたの背中を優しく押してくれているのです。
【明日からできる】心のSOSに応えるための3つのアクション
夢が示すメッセージを受け取ったら、次は現実世界で小さな一歩を踏み出してみましょう。夢の解釈だけで終わらせず、行動に移すことで、あなたの心はもっと軽くなるはずです。ここでは、明日からすぐに試せる3つの具体的なアクションをご紹介します。
- あなたの感情をノートに書き出す
今の不安な気持ち、先輩に対するモヤモヤ、誰にも言えない本音を、スマートフォンのメモやノートにすべて書き出してみてください。「こんなこと考えちゃダメだ」と自分を責める必要は全くありません。感情を文字として外に出すだけで、頭の中が整理され、心がスッと楽になります。 - 境界線を引くための「小さなNO」を言ってみる
いつも無理な要求を飲んでしまっているなら、例えば「その件、5分だけ待っていただけますか？」のように、ほんの少しだけ自分のための時間を確保する練習をしてみましょう。相手を否定するのではなく、自分の状況を伝える小さな自己主張が、あなたを守る大切な境界線になります。 - 信頼できる人に「話して」みる
一人で抱え込んでいると、悩みはどんどん大きくなってしまいます。今回の夢の話でも、仕事の愚痴でも、何でも構いません。あなたが「この人なら」と思える友人や家族、パートナーに話を聞いてもらうだけで、張り詰めていた気持ちが和らぐはずです。
よくあるご質問（FAQ）
Q1: 自分が誰かを撃つ夢の場合はどうなりますか？
A1: あなたが誰かを撃つ夢は、あなたが現実世界で何かに対する怒りや攻撃性を強く抑圧している状態を示唆します。目標達成への強い意欲を表す場合もありますが、まずはご自身のストレスの原因と向き合うことが大切です。
Q2: 撃たれたけれど、夢の中で死ななかった場合は？
A2: 撃たれても死なない夢は、あなたが現在、困難な状況にありながらも、それを乗り越える強い生命力や精神力を持っていることを示す、非常にポジティブなサインです。問題解決が近いことを暗示しています。
まとめ：その夢は、新しいあなたへの招待状です
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
改めてお伝えします。「他人が銃で撃たれる夢」は、決して不吉な予兆ではありません。それは、あなたの心が「今の状況はもう終わりにして、新しいステージに進もう」と送ってくれた、変化を促すサインであり、状況が好転する前触れなのです。
夢をきっかけに、ご自身の心を大切にする一歩を踏み出せたあなたは、もう大丈夫。その夢は、新しいあなたへの招待状です。
この記事をブックマークして、不安になったらいつでも読みに来てください。そして、もし一人で抱えきれないと感じたら、専門のカウンセラーに相談することも、自分を大切にするための一つの素晴らしい選択肢ですよ。
[参考文献リスト]
この記事を執筆するにあたり、以下の情報源を参考にしました。
- woman.mynavi.jp. (2021). 【夢占い】銃の夢の意味とは？ 撃たれるシーンや人物別に解説. https://woman.mynavi.jp/article/210806-3/
- zired.net. (2024). 銃の夢の意味！銃で撃たれる？誰が？状況別暗示【夢占い】. https://zired.net/yume-juu/
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