知らない街で、自分がどこへ向かうべきか分からず、一人で立ち尽くす…。
そんな夢を見て、ハッと目が覚めた朝。「これ、今の私の状況そのものだ」と、胸がざわついていませんか？
はじめまして。キャリア心理学者の田中健太です。
今の仕事を続けるべきか、友人のように新しい道（Webデザイナー）へ進むべきか。そのキャリアの岐路で見たからこそ、道に迷う夢が、まるで自分の心の叫びのように感じられますよね。
この記事は、夢占いの答えではありません。
スタンフォード大学で生まれた科学的なライフデザインの考え方で、あなたのその”迷い”を、未来を切り拓くための”具体的な実験”に変える、全く新しい方法をお伝えします。
[著者情報]
この記事を書いた人：田中 健太（たなか けんた）
キャリア心理学者／ライフデザイン・コーチ
スタンフォード大学ライフデザインラボの客員研究員を経て独立。20代・30代のキャリアトランジションを専門とし、デザイン思考を用いた意思決定の科学を研究。大手ビジネスメディア「Forbes JAPAN」でキャリアデザインに関するコラムを連載中。
読者のあなたへ
「その『道に迷う夢』、キャリアの岐路に立つ誠実な人ほどよく見る夢です。素晴らしいサインですよ。それは『考えすぎだ、少し動いてみよう』という、あなたの心からのメッセージ。心理学とデザイン思考のツールを使って、その迷いを『最高のコンパス』に変えるお手伝いをします。」
その夢は警告ではない。あなたの心が「考えすぎ」と叫ぶサイン
キャリア相談を受けていると、「どちらの道が、私にとって”正解”でしょうか？」という質問をよく受けます。その問いの裏には、「失敗するというリスクを冒さずに、未来を知る方法はありませんか？」という、切実な心の声が隠れています。
まず結論からお伝えします。あなたが見た道に迷う夢は、「早く正解を選びなさい」という不吉な警告ではありません。
むしろ、「もう十分に考えた。これ以上、頭の中だけで悩むのはやめよう」という、あなたの心からの、優しくて力強い許可証なのです。
現状維持で満足している人は、そんな夢は見ません。
道に迷う夢がキャリアの岐路において現れるのは、あなたが今の状況に真摯に向き合い、より良い未来を模索している証拠。つまり、その夢は、あなたが成長しようとしている何よりのサインなのです。
答えは頭の中にない。スタンフォード式「ライフデザイン」という革命
では、なぜ私たちはこれほどまでに「道に迷って」しまうのでしょうか。
それは、キャリアの意思決定を「一度きりの、失敗できない重大な選択」だと考え、頭の中で完璧な答えを探そうとしてしまうからです。
従来のキャリア論では、徹底的な自己分析を重ねて、最適な意思決定をすることを目指しました。
しかし、スタンフォード大学で生まれたライフデザインの考え方は、その常識を覆します。
答えは、あなたの頭の中にはありません。
小さな行動と、そこから得られる「あっ、こっちの方が楽しいかも」という小さな気づきの中にしかない、と考えるのです。
このライフデザインの考え方を知るだけで、あなたは「完璧な答えを見つけなければ」というプレッシャーから解放され、もっと軽やかに次の一歩を踏み出せるようになります。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: キャリアの決断で最も危険なのは、間違えることではなく、「決断できない」ことです。
なぜなら、多くの人が「分析麻痺（Analysis Paralysis）」に陥るからです。情報を集めれば集めるほど選択肢が増え、リスクが目につき、結局何も選べなくなる。私がスタンフォードで学んだ最も重要な教訓は、最高のキャリアは、分析で見つかるのではなく、行動を通じて”作られる”ということです。
「決断」は不要！明日からできる3つの“キャリアお試し実験（プロトタイプ）”
ライフデザインの理論を実践するための具体的な戦術が、キャリア・プロトタイピングです。
これは、いきなり「転職」という大きな意思決定をするのではなく、興味のある未来を、ごく小さな「お試し実験」で体験してみる、という極めて科学的なアプローチです。
今のあなたの状況に合わせて、明日からでも始められる3つの実験プランを提案します。
プロトタイプA（情報収集インタビュー）：Webデザイナーの友人に話を聞く
「転職」を考える前に、まずその仕事のリアルを知りましょう。友人に「キャリアのことで少し相談したいんだけど、15分だけ電話できないかな？」とお願いしてみてください。ポイントは「15分だけ」と時間を区切ること。相手の負担を減らし、自分も気軽に実行できます。
プロトタイプB（体験）：オンラインの無料体験コースを受けてみる
Webデザイナーという仕事に本当にワクワクするのか、自分の手で試してみましょう。多くのオンライン学習サイトが、デザインツールに触れられる無料体験コースを用意しています。たった1時間でも、向き不向きのヒントは十分に得られます。
プロトタイプC（現職での実験）：今の職場でデザインに近い仕事を試す
今の会社に、デザインに関わる業務はありませんか？例えば、営業資料の見た目を整えたり、広報用の簡単なバナー作成を手伝ったり。「少しだけお手伝いできませんか？」と提案してみましょう。これは、今の環境でリスクなく適性を試せる、非常に有効な実験です。
「もし実験が失敗したら？」その不安が”最高の学び”に変わる思考法
ここまで読んで、「でも、もし無料体験がつまらなかったら？」「友人に話を聞いて、逆にがっかりしたら？」と不安に思ったかもしれませんね。
素晴らしい！それこそが、キャリア・プロトタイピングの最大の目的なのです。
プロトタイプの目的は「成功」ではありません。「学習」です。
もし無料体験がつまらなかったとしたら、それは失敗ではなく、「Webデザイナーの仕事の、少なくともこの部分は、私には合わないらしい」という、お金では買えない貴重なデータが得られた「大成功」なのです。
失敗は、あなたが間違っていた証拠ではありません。あなたに合わない道が一つわかったという、未来の意思決定を豊かにする、最高の学びなのです。
完璧な地図はいらない。必要なのは、次の一歩だけ
道に迷う夢は、あなたを不安にさせるものではなく、「思考のループ」から抜け出すタイミングを教えてくれる、あなたの心からの応援メッセージでした。
そして、その迷いを解決する答えは、頭の中にはありませんでした。
必要なのは、完璧な地図ではなく、小さな「実験」を試す、ほんの少しの勇気だけです。
もう、あなたは暗闇で出口を探す旅人ではありません。
自分の足で一歩ずつ進み、試行錯誤しながら、自分だけの道をデザインしていく、賢明な冒-険家です。
この記事を閉じたら、まずスマホのカレンダーを開いてみませんか。
そして、Webデザイナーになった友人に「15分だけ電話いい？」とメッセージを送る予定を立ててみる。
それが、あなたの壮大なキャリア実験の、記念すべき第一歩です。
[参考文献リスト]
- ビル・バーネット, デイヴ・エヴァンス. (2017). スタンフォード式 最高の人生のデザイン. 早川書房.
- 本記事におけるキャリアデザインの考え方は、スタンフォード大学ライフデザインラボの研究成果を参考にしています。
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